¿QUÉ ES?:
Con nombre científico Lippia citriodora, el cedron es una Arbusto caducifolio, de entre 3 a 7m de altura, con tallos subleñosos o leñosos en la parte superior. Presenta hojas verticiladas de hasta 7cm, de forma lanceolada, apicada, con el margen liso o dentado y el pecíolo muy corto, son de color verde claro por el haz, con el envés marcado por glándulas oleosas bien visibles. Despiden una fuerte fragancia a limón. Flores pequeñas blanquecinas o blanquecino-violáceas, agrupadas en espigas. También tiene flores de color rosa. Florece en verano, formando inflorescencias en espigas laxas, de hasta 10cm de largo, de color pálido o lila.
BENEFICIOS:
- Ayuda a disminuir el insomnio y trastornos nerviosos como la ansiedad.
- Ayuda a reducir la inflamación abdominal.
- Alivia los dolores de cabeza y migraña.
- Es antiespasmódico; es decir, alivia dolores cólicos renal, biliar, intestinal o menstrual.
- Facilita la digestión, también eliminando gases intestinales y sus molestias.
- Ayuda a depurar el organismo. Elimina toxinas y sustancias dañinas del organismo.
MODO DE USO:
Para su infusión, coloque la bolsita en una taza, agregue agua hirviendo, medio limón y deje reposar por 3 a 5 minutos, puede endulzarse con azúcar o miel de abeja.
Por sus beneficios relajantes, bébalo antes de dormir.
Recomendable tomar una taza después de cada comida. También lo puede tomar como agua de tiempo y refresco.